新潟県上越市三和区｜NPO法人さんわスポーツクラブ

かんたんエアロダンス＆リラクゼーションストレッチ（ぼちぼち組） ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。 後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。 曜日 月曜日 時間 午前9時30分～11時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 どなたでも 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育１種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 ＊「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。

ちびっこバレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 曜日 月曜日 時間 午後17時～17時45分 場所 三和スポーツセンター 対象 幼児～小学低学年 定員 ２０名 指導員 杉原理恵(クラッシックバレエ教師・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ

Jr.バレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 ちびっこバレエ教室と同時スタートです。 ジュニアバレエ教室は17時45分よりの指導になります。 曜日 月曜日 時間 17時～18時30分 場所 三和スポーツセンター 対象 小学生 定員 ２０名 指導員 杉原理恵(クラシックバレエ教師・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ

さんスポ　バドミントンクラブ 小学生へのアンケートでやってみたい種目でNo.1の種目を始めます。 活動会場については変更の場合もありますので、さんスポ事務局へお問い合わせください。 バドミントンクラブ会員には月ごとにお知らせいたします。 曜日 月曜日 時間 19時～21時 場所 三和スポーツセンター他 対象 小学５年生から中学生 指導員 金井広喜（中高教諭保健体育免許取得・日本スポーツ協会バドミントンコーチ１取得） 参加費 3,000円/月(税込み3,300円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。

さんスポ　バレーボールクラブ 平成２９年度より三和中学校の部活支援の教室を今年は地域クラブにしました。 まずは気持ちよくバレーボールができることを目指します。 曜日 月曜日 時間 19時～21時 場所 三和小学校 対象 中学生 指導員 松栄由里(中高教諭保健体育免許取得・日本スポーツ協会バレーボールコーチ１取得　) 髙橋守夫(日本スポーツ協会コーチリーダー資格取得) 小松真由美 他 参加費 2,000円/月(税込み2,200円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。

かんたんエアロダンス＆リラクゼーションストレッチ 初心者の方でもできる簡単なダンス要素を取り入れたエアロビクスです。 運動後にやさしいストレッチと呼吸法、瞑想を取り入れたリラクゼーションプログラムを行います。疲労やストレスを取り除き、回復力を促します。 曜日 水曜日 時間 午後7時30分～8時45分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 女性 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 ＊「かんたん エアロ&リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。

かんたんエアロダンス＆リラクゼーションストレッチ 忙しい毎日を頑張るあなたへ　穏やかな呼吸で心と身体を解きほぐします。 シンプルなポーズで適度な筋力、柔軟性を高めます。週末前にリセット習慣しましょう。 曜日 金曜日 時間 午後7時00分～8時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 どなたでも 指導員 岩崎なぎさ(一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士・インド中央政府認定ヨーガ インストラクター) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 タオル、飲み物

さんスポ　バドミントンクラブ 小学生へのアンケートでやってみたい種目でNo.1の種目を始めます。 活動会場については変更の場合もありますので、さんスポ事務局へお問い合わせください。 バドミントンクラブ会員には月ごとにお知らせいたします。 曜日 土曜日 時間 17時～19時 場所 三和スポーツセンター他 対象 小学５年生から中学生 指導員 金井広喜（☆中高教諭保健体育免許取得・日本スポーツ協会バレーボールコーチ１取得　※日本スポーツ協会コーチリーダー資格取得） 参加費 3,000円/月(税込み3,300円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。

かんたんエアロダンス＆リラクゼーションストレッチ（ぼちぼち組） ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。 後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。 曜日 月曜日 時間 午前9時30分～11時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 どなたでも 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育１種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 ＊「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。

ちびっこバレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 曜日 月曜日 時間 午後17時～17時45分 場所 三和スポーツセンター 対象 幼児～小学低学年 定員 ２０名 指導員 杉原理恵(クラッシックバレエ教師・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ

Jr.バレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 ちびっこバレエ教室と同時スタートです。 ジュニアバレエ教室は17時45分よりの指導になります。 曜日 月曜日 時間 17時～18時30分 場所 三和スポーツセンター 対象 小学生 定員 ２０名 指導員 杉原理恵(クラシックバレエ教師・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ

さんスポ　バドミントンクラブ 小学生へのアンケートでやってみたい種目でNo.1の種目を始めます。 活動会場については変更の場合もありますので、さんスポ事務局へお問い合わせください。 バドミントンクラブ会員には月ごとにお知らせいたします。 曜日 月曜日 時間 19時～21時 場所 三和スポーツセンター他 対象 小学５年生から中学生 指導員 金井広喜（中高教諭保健体育免許取得・日本スポーツ協会バドミントンコーチ１取得） 参加費 3,000円/月(税込み3,300円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。

さんスポ　バレーボールクラブ 平成２９年度より三和中学校の部活支援の教室を今年は地域クラブにしました。 まずは気持ちよくバレーボールができることを目指します。 曜日 月曜日 時間 19時～21時 場所 三和小学校 対象 中学生 指導員 松栄由里(中高教諭保健体育免許取得・日本スポーツ協会バレーボールコーチ１取得　) 髙橋守夫(日本スポーツ協会コーチリーダー資格取得) 小松真由美 他 参加費 2,000円/月(税込み2,200円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。

かんたんエアロダンス＆リラクゼーションストレッチ 初心者の方でもできる簡単なダンス要素を取り入れたエアロビクスです。 運動後にやさしいストレッチと呼吸法、瞑想を取り入れたリラクゼーションプログラムを行います。疲労やストレスを取り除き、回復力を促します。 曜日 水曜日 時間 午後7時30分～8時45分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 女性 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 ＊「かんたん エアロ&リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。

かんたんエアロダンス＆リラクゼーションストレッチ 忙しい毎日を頑張るあなたへ　穏やかな呼吸で心と身体を解きほぐします。 シンプルなポーズで適度な筋力、柔軟性を高めます。週末前にリセット習慣しましょう。 曜日 金曜日 時間 午後7時00分～8時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 どなたでも 指導員 岩崎なぎさ(一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士・インド中央政府認定ヨーガ インストラクター) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 タオル、飲み物

バレエ発表会 今年は幅広い年代に楽しんでいただきます。 バレエと太極拳とすいそうがくクラブによる発表会です。違ったジャンルでも楽しめます。どうぞいらしてください。 期日 １２月１３日(土) 時間 10:30～12:00 場所 市民交流施設 高田城址公園オーレンプラザ 参加費 無料

さんスポ　バドミントンクラブ 小学生へのアンケートでやってみたい種目でNo.1の種目を始めます。 活動会場については変更の場合もありますので、さんスポ事務局へお問い合わせください。 バドミントンクラブ会員には月ごとにお知らせいたします。 曜日 土曜日 時間 17時～19時 場所 三和スポーツセンター他 対象 小学５年生から中学生 指導員 金井広喜（☆中高教諭保健体育免許取得・日本スポーツ協会バレーボールコーチ１取得　※日本スポーツ協会コーチリーダー資格取得） 参加費 3,000円/月(税込み3,300円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。

ちびっこバレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 曜日 月曜日 時間 午後17時～17時45分 場所 三和スポーツセンター 対象 幼児～小学低学年 定員 ２０名 指導員 杉原理恵(クラッシックバレエ教師・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ

Jr.バレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 ちびっこバレエ教室と同時スタートです。 ジュニアバレエ教室は17時45分よりの指導になります。 曜日 月曜日 時間 17時～18時30分 場所 三和スポーツセンター 対象 小学生 定員 ２０名 指導員 杉原理恵(クラシックバレエ教師・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ

かんたんエアロダンス＆リラクゼーションストレッチ（ぼちぼち組） ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。 後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。 曜日 月曜日 時間 午前9時30分～11時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 どなたでも 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育１種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 ＊「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。

さんスポ　バドミントンクラブ 小学生へのアンケートでやってみたい種目でNo.1の種目を始めます。 活動会場については変更の場合もありますので、さんスポ事務局へお問い合わせください。 バドミントンクラブ会員には月ごとにお知らせいたします。 曜日 月曜日 時間 19時～21時 場所 三和スポーツセンター他 対象 小学５年生から中学生 指導員 金井広喜（中高教諭保健体育免許取得・日本スポーツ協会バドミントンコーチ１取得） 参加費 3,000円/月(税込み3,300円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。

さんスポ　バレーボールクラブ 平成２９年度より三和中学校の部活支援の教室を今年は地域クラブにしました。 まずは気持ちよくバレーボールができることを目指します。 曜日 月曜日 時間 19時～21時 場所 三和小学校 対象 中学生 指導員 松栄由里(中高教諭保健体育免許取得・日本スポーツ協会バレーボールコーチ１取得　) 髙橋守夫(日本スポーツ協会コーチリーダー資格取得) 小松真由美 他 参加費 2,000円/月(税込み2,200円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。

かんたんエアロダンス＆リラクゼーションストレッチ 初心者の方でもできる簡単なダンス要素を取り入れたエアロビクスです。 運動後にやさしいストレッチと呼吸法、瞑想を取り入れたリラクゼーションプログラムを行います。疲労やストレスを取り除き、回復力を促します。 曜日 水曜日 時間 午後7時30分～8時45分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 女性 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 ＊「かんたん エアロ&リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。

かんたんエアロダンス＆リラクゼーションストレッチ 忙しい毎日を頑張るあなたへ　穏やかな呼吸で心と身体を解きほぐします。 シンプルなポーズで適度な筋力、柔軟性を高めます。週末前にリセット習慣しましょう。 曜日 金曜日 時間 午後7時00分～8時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 どなたでも 指導員 岩崎なぎさ(一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士・インド中央政府認定ヨーガ インストラクター) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 タオル、飲み物

さんスポ　バドミントンクラブ 小学生へのアンケートでやってみたい種目でNo.1の種目を始めます。 活動会場については変更の場合もありますので、さんスポ事務局へお問い合わせください。 バドミントンクラブ会員には月ごとにお知らせいたします。 曜日 土曜日 時間 17時～19時 場所 三和スポーツセンター他 対象 小学５年生から中学生 指導員 金井広喜（☆中高教諭保健体育免許取得・日本スポーツ協会バレーボールコーチ１取得　※日本スポーツ協会コーチリーダー資格取得） 参加費 3,000円/月(税込み3,300円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。

かんたんエアロダンス＆リラクゼーションストレッチ（ぼちぼち組） ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。 後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。 曜日 月曜日 時間 午前9時30分～11時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 どなたでも 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育１種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 ＊「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。

さんスポ　バレーボールクラブ 平成２９年度より三和中学校の部活支援の教室を今年は地域クラブにしました。 まずは気持ちよくバレーボールができることを目指します。 曜日 月曜日 時間 19時～21時 場所 三和小学校 対象 中学生 指導員 松栄由里(中高教諭保健体育免許取得・日本スポーツ協会バレーボールコーチ１取得　) 髙橋守夫(日本スポーツ協会コーチリーダー資格取得) 小松真由美 他 参加費 2,000円/月(税込み2,200円） 参加申込 ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5,200円が必要です。見学は随時行っています。 　 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711　/　FAX：025（529）2712 　 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。