スケジュール

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かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ 7:30 PM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ @ 三和スポーツセンター
6月 7 @ 7:30 PM – 8:45 PM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ @ 三和スポーツセンター
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ 初心者の方でもできる簡単なダンス要素を取り入れたエアロビクスです。 運動後にやさしいストレッチと呼吸法、瞑想を取り入れたリラクゼーションプログラムを行います。疲労やストレスを取り除き、回復力を促します。 曜日 水曜日 時間 午後7時30分~8時45分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 女性 定員 20名 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員・(株)ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育1種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。   事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 *「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。 そのほか「かんたん太極拳教室」も参加できます。「かんたん太極拳教室」にお申し込みの方は「かんたん太極拳」のみ参加できます。
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きらきらツアー 7:00 AM
きらきらツアー @ 上高地
6月 11 @ 7:00 AM – 6:00 PM
きらきらツアー @ 上高地
きらきらツアー 行先は上高地!マイカー規制ありますので、貸切バスで、一緒に行きましょう。定員25名。4月下旬に詳しくお知らせいたします。ただいま、おいしいランチのお店を探しています。 期日 6月11日(日) 三和体育館発着 時間 午前7時00分~午後6時00分 場所 上高地 対象 どなたでも 定員 25名 参加費 15,000円(昼食代、バス料金、保険料込み) 申込み 直接直江津観光へお申し込み下さい。 *状況により中止の場合もあります。 締切 5月15日(月) スケジュール
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かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) 9:30 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) @ 三和スポーツセンター
6月 12 @ 9:30 AM – 11:00 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。 後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。 曜日 月曜日 時間 午前9時30分~11時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 女性 定員 20名 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員・(株)ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育1種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 *「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。 そのほか「かんたん太極拳教室」も参加できます。「かんたん太極拳教室」にお申し込みの方は「かんたん太極拳」のみ参加できます。
ちびっこバレエ教室 5:00 PM
ちびっこバレエ教室 @ 三和スポーツセンター
6月 12 @ 5:00 PM – 5:45 PM
ちびっこバレエ教室 @ 三和スポーツセンター
ちびっこバレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 曜日 月曜日 時間 午後17時~17時45分 場所 三和スポーツセンター 対象 幼児~小学低学年 定員 20名 指導員 杉原理恵(クラッシックバレエ教師・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。   事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ
Jr.バレエ教室 5:45 PM
Jr.バレエ教室 @ 三和スポーツセンター
6月 12 @ 5:45 PM – 6:30 PM
Jr.バレエ教室 @ 三和スポーツセンター
Jr.バレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 ちびっこバレエ教室と同時スタートです。 ジュニアバレエ教室は17時45分よりの指導になります。 曜日 月曜日 時間 17時~17時45分 ※6月のみ17時55分~18時40分の開催 場所 三和スポーツセンター 対象 小学高学年まで 定員 20名 指導員 杉原理恵(クラシックバレエ教師・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。   事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ
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かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ 7:30 PM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ @ 三和スポーツセンター
6月 14 @ 7:30 PM – 8:45 PM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ @ 三和スポーツセンター
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ 初心者の方でもできる簡単なダンス要素を取り入れたエアロビクスです。 運動後にやさしいストレッチと呼吸法、瞑想を取り入れたリラクゼーションプログラムを行います。疲労やストレスを取り除き、回復力を促します。 曜日 水曜日 時間 午後7時30分~8時45分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 女性 定員 20名 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員・(株)ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育1種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。   事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 *「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。 そのほか「かんたん太極拳教室」も参加できます。「かんたん太極拳教室」にお申し込みの方は「かんたん太極拳」のみ参加できます。
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かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) 9:30 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) @ 三和スポーツセンター
6月 19 @ 9:30 AM – 11:00 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。 後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。 曜日 月曜日 時間 午前9時30分~11時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 女性 定員 20名 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員・(株)ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育1種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 *「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。 そのほか「かんたん太極拳教室」も参加できます。「かんたん太極拳教室」にお申し込みの方は「かんたん太極拳」のみ参加できます。
ちびっこバレエ教室 5:00 PM
ちびっこバレエ教室 @ 三和スポーツセンター
6月 19 @ 5:00 PM – 5:45 PM
ちびっこバレエ教室 @ 三和スポーツセンター
ちびっこバレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 曜日 月曜日 時間 午後17時~17時45分 場所 三和スポーツセンター 対象 幼児~小学低学年 定員 20名 指導員 杉原理恵(クラッシックバレエ教師・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。   事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ
Jr.バレエ教室 5:45 PM
Jr.バレエ教室 @ 三和スポーツセンター
6月 19 @ 5:45 PM – 6:30 PM
Jr.バレエ教室 @ 三和スポーツセンター
Jr.バレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 ちびっこバレエ教室と同時スタートです。 ジュニアバレエ教室は17時45分よりの指導になります。 曜日 月曜日 時間 17時~17時45分 ※6月のみ17時55分~18時40分の開催 場所 三和スポーツセンター 対象 小学高学年まで 定員 20名 指導員 杉原理恵(クラシックバレエ教師・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。   事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ
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かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ 7:30 PM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ @ 三和スポーツセンター
6月 21 @ 7:30 PM – 8:45 PM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ @ 三和スポーツセンター
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ 初心者の方でもできる簡単なダンス要素を取り入れたエアロビクスです。 運動後にやさしいストレッチと呼吸法、瞑想を取り入れたリラクゼーションプログラムを行います。疲労やストレスを取り除き、回復力を促します。 曜日 水曜日 時間 午後7時30分~8時45分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 女性 定員 20名 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員・(株)ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育1種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。   事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 *「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。 そのほか「かんたん太極拳教室」も参加できます。「かんたん太極拳教室」にお申し込みの方は「かんたん太極拳」のみ参加できます。
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ソフトバレー大会 9:00 AM
ソフトバレー大会 @ 三和体育館
6月 25 @ 9:00 AM – 5:00 PM
ソフトバレー大会 @ 三和体育館
ソフトバレー大会   日ごろの成果をさんわでお試しください。初心者チーム大歓迎です。 期日 6月25日(日) 時間 午前9時00分~午後5時00分まで 場所 三和体育館 対象 高校生以上 参加費 会員:2,500円/会員外:3,000円 優勝賞品 毎年恒例、優勝賞品は雪中梅だよ! 締切 6月12日(月)
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かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) 9:30 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) @ 三和スポーツセンター
6月 26 @ 9:30 AM – 11:00 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。 後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。 曜日 月曜日 時間 午前9時30分~11時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 女性 定員 20名 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員・(株)ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育1種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 *「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。 そのほか「かんたん太極拳教室」も参加できます。「かんたん太極拳教室」にお申し込みの方は「かんたん太極拳」のみ参加できます。
ちびっこバレエ教室 5:00 PM
ちびっこバレエ教室 @ 三和スポーツセンター
6月 26 @ 5:00 PM – 5:45 PM
ちびっこバレエ教室 @ 三和スポーツセンター
ちびっこバレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 曜日 月曜日 時間 午後17時~17時45分 場所 三和スポーツセンター 対象 幼児~小学低学年 定員 20名 指導員 杉原理恵(クラッシックバレエ教師・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。   事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ
Jr.バレエ教室 5:45 PM
Jr.バレエ教室 @ 三和スポーツセンター
6月 26 @ 5:45 PM – 6:30 PM
Jr.バレエ教室 @ 三和スポーツセンター
Jr.バレエ教室 クラシックバレエを通し、豊かな情操と健全な身体を育成し、気軽にバレエに接することができる楽しいレッスンです。初回にレオタード、シューズの注文をとります。 ちびっこバレエ教室と同時スタートです。 ジュニアバレエ教室は17時45分よりの指導になります。 曜日 月曜日 時間 17時~17時45分 ※6月のみ17時55分~18時40分の開催 場所 三和スポーツセンター 対象 小学高学年まで 定員 20名 指導員 杉原理恵(クラシックバレエ教師・(社)ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員) 参加費 4,500円/月(税込み4,950円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。   事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 備考欄 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ
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