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かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) 9:30 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) @ 三和スポーツセンター
5月 13 @ 9:30 AM – 11:00 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。 後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。 曜日 月曜日 時間 午前9時30分~11時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 どなたでも 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育1種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 *「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。 そのほか「かんたん太極拳教室」も参加できます。「かんたん太極拳教室」にお申し込みの方は「かんたん太極拳」のみ参加できます。
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かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) 9:30 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) @ 三和スポーツセンター
5月 20 @ 9:30 AM – 11:00 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。 後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。 曜日 月曜日 時間 午前9時30分~11時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 どなたでも 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育1種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 *「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。 そのほか「かんたん太極拳教室」も参加できます。「かんたん太極拳教室」にお申し込みの方は「かんたん太極拳」のみ参加できます。
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かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) 9:30 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) @ 三和スポーツセンター
5月 27 @ 9:30 AM – 11:00 AM
かんたんエアロダンス&リラクゼーションストレッチ(ぼちぼち組) ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。 後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。 曜日 月曜日 時間 午前9時30分~11時00分まで 場所 三和スポーツセンター 対象 どなたでも 指導員 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟JPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育1種中高教諭保健体育免許取得) 参加費 4,000円/月(税込み4,400円) 参加申込 ※教室に参加される方は年会費(保険料込)5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先: さんわスポーツクラブ(三和スポーツセンター内) TEL:025(529)2711 / FAX:025(529)2712   または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 持ち物 バスタオル、飲み物 備考欄 *「かんたん エアロ& リラクゼーションストレッチ」と「同ぼちぼち組」は月会費をお支払いいただきますと月曜日・水曜日の同教室のどちらでも参加可能です。 そのほか「かんたん太極拳教室」も参加できます。「かんたん太極拳教室」にお申し込みの方は「かんたん太極拳」のみ参加できます。
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