日時:
2023年3月13日 @ 9:30 AM – 11:00 AM
2023-03-13T09:30:00+09:00
2023-03-13T11:00:00+09:00
場所:
三和スポーツセンター
新潟県上越市三和区島倉２３８２−３
新潟県上越市三和区島倉２３８２−３
参加費:
4,000円／月
はつらつスポーツクラブ
ストレッチ、筋トレをしながら、膝腰の痛みを予防・緩和しましょう。 リズムで、脳を活性化し、認知症予防に努めます。後半はリラクゼーションをして、すっきりしてお帰りいただきます。
| 曜日 | 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 午前9時30分～11時00分 |
| 場所 | 三和スポーツセンター |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | ２０名 |
| 指導員 | 濁川久美子(全米エクササイズスポーツトレーナー協会認定トレーナー・㈳ダンス教育振興連盟ＪPAC認定ダンス指導員・㈱ヨガジェネレーション公認インストラクター・保健体育１種中高教諭保健体育免許取得) |
| 参加費 | 4,000円/月 |
| 参加申込 | ※教室に参加される方は年会費（保険料込）5200円が必要です。見学は随時行っています。 事前に年会費・参加費を添えて下記までお申し込み下さい。 お申込み、問合わせ先： さんわスポーツクラブ（三和スポーツセンター内） TEL：025（529）2711 / FAX：025（529）2712 または、下記「お申し込み」ボタンよりお申し込み下さい。 |
| 備考欄 | 持ち物 タオル、飲み物、内履き用シューズ |
